author: Mark Postura authornodeslug: markpostura

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I 3 errori che tutti fanno quando iniziano un percorso posturale

1. Cercare risultati immediati senza ascoltare il punto di partenza.
2. Copiare esercizi senza adattarli alla propria esperienza.
3. Confondere educazione, pratica e intervento professionale.

Un buon percorso mette insieme informazioni affidabili, pratica graduale e il confronto con la persona competente quando serve.

Prova ora

Scegli un solo esercizio o abitudine per questa settimana. Prima di aggiungere altro, osserva con continuita' come risponde il corpo.