author: Mark Postura authornodeslug: markpostura

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L'incontro con la salute e con le metodiche posturali

La postura non e' una posizione perfetta da imitare. E' il modo in cui il corpo si organizza mentre respira, si muove, lavora e si adatta.

Questo corso inizia con un gesto semplice: osservare senza giudicare. Le metodiche posturali offrono linguaggi diversi; qui impariamo a usarli per conoscere il corpo, non per sostituire una valutazione professionale.

Prova ora

Per un minuto nota appoggi, respiro e punti di tensione. Non correggere nulla: annota solo cio' che cambia quando porti attenzione al corpo.