Corso 01
Corso 01
Inizia con PosturaCorretta
Le prime schede per capire il percorso e iniziare a osservare il corpo.
7 capitoli
IniziaStudio in autonomia
Corso online
Testi e approfondimenti da consultare in autonomia, prima o dopo gli appuntamenti.
- Capitolo 01Teorico L'incontro con la salute e con le metodiche posturali
- Capitolo 02Teorico La postura come strumento per leggere il corpo
- Capitolo 03Teorico I benefici di una postura corretta
- Capitolo 04Teorico I 3 errori che tutti fanno quando iniziano un percorso posturale
- Capitolo 05Pratico Prima scheda esercizi e video
- Capitolo 06Pratico Ambiti della salute e percorsi
- Capitolo 07Teorico Scegli il prossimo passo