Prevenzione

Questo tipo di programma è indicato per supportare l'utente nella prevenzione di difficoltà legate al lavoro, allo sport, all'età, alle abitudini posturali quotidiane o a fasi specifiche della vita. L'obiettivo del professionista è educare, monitorare e fornire strumenti pratici per evitare l'insorgenza di sintomi.

1. Valutazione e Osservazione

Conosci i rischi dell'attività principale del cliente?

Il professionista deve mappare i carichi, i gesti ripetuti, i tempi di recupero e le condizioni ambientali dell'utente. È fondamentale istruire il cliente a riconoscere i segnali precoci (affaticamento, rigidità) prima che si trasformino in un problema clinico.

2. Organizzazione del Piano Preventivo

Quale routine proporre?

L'efficacia della prevenzione si basa sulla costanza. Il programma deve trasformare esercizi di mobilità, strategie di recupero, pause attive e ascolto corporeo in appuntamenti semplici e ripetibili. Una routine realistica e sostenibile ha molto più valore di un programma perfetto ma impraticabile nel contesto di vita del cliente.

3. Verifica e Follow-up

Il programma di prevenzione sta funzionando?

Il professionista deve pianificare check-up periodici per controllare i segnali del corpo e riadattare il programma al variare delle attività, dei carichi o delle condizioni personali dell'utente. Se durante il monitoraggio emergono sintomi persistenti, il programma preventivo va sospeso a favore di una rivalutazione o di un referral medico.